8 Minute Abs Workout
8 Minutes Abs Workoutهو تطبيق يساعد المستخدم علىتعزيز القيمة المطلقة الآن مع حلول فصل الصيف ، لا تؤذي المعدة المسطحة. يقدم هذا التطبيق للمستخدمتقويم تدريبيمكنك أيضًا رؤيةشرح مفصل للتمارين والتدريب التي سيتم تنفيذها للتو.
8 Minutes Abs Workout يمكن تثبيتها على أجهزة Android و Apple (iPhone و iPad و iPod Touch) في كلتا الحالتين ،تنزيل التطبيق مجانيلكن فيApp Storeعليك أن تدفع80 سنتًا لزيادة صعوبة التمارينعلى العكس من ذلك ،
ينقسم التطبيق إلى على الشاشة الأولى من8 Minutes Abs Workoutaتقويم بأربعة أسابيع يظهرالتطبيقيوصي بتقويممن التمارين ، لكن يمكن للمستخدمتغييرها إذا أرادتم وضع علامة بعلامة صفراء تشير إلى اليوم الذي يتعين عليك القيام فيه بالجلوس. عند اكتمالها ، يتم تمييزها بعلامة زرقاء. يشير التقويمفقط إلى الأيام ، والوقت متروك لاختيار المستخدم
في القسمتمارين تمارين مختلفة يجب أداؤها تظهر في قائمة وتحتوي كل واحدة على فيديويتم عرض الفيديو على الإنترنت.بالنقر فوق "تعديل" ، يمكنك تنزيل مقاطع الفيديو التي تريدهابهذه الطريقة ، يمكن مشاهدة التمارين دون الحاجة إلى الاتصال بالإنترنت. تُظهر مقاطع الفيديوالموضع الأولي الذي يجب أن يكون عليه الجسم ، وما هي الحركة التي يجب القيام بها وما هو الموضع الأخيرمن وجهات نظر مختلفةيعرض أيضًا
فيتدريبيمكنك رؤيةفيديو مع التدريب اليوميكما يشير اسم التطبيق ،تدريبات تدوم 8 دقائقهناك خياران لعرض الفيديو ، معصورة أو صوت فقط هذه أيضًايمكن تنزيلهاللعرض في وضع عدم الاتصال. قسم أخير من هذا التطبيق هوتحذير . نظرًا لأن هذه تمارين بدنية ، هناك عدد مناحتياطات يجب مراعاتهافي هذا القسم يتم شرحها جميعًا.
