خبير بيلاتيس
تقنيةبيلاتيسهو نوع من التدريب التي اكتسبت الكثير من المتابعين في السنوات الأخيرة. وهي ممارسة ممتازة للحفاظ علىالجزء السلبي يأتي عند العثور علىالوقت والمكان والمال لممارستهاعلى الرغم من أنه ، كما هو الحال دائمًا ، يمكن أن تقدم لناالتطبيقاتخدمة رائعة. بالنسبة لأولئك الذين لا يستطيعون شراءصالة رياضية،ليس لديهم وقتللذهاب أو تفضل فقط القيام بالمواقف في المنزل ، يمكنك استخدامThe Pilates Guru، دليل كامل لأداء هذه الممارسات في المنزل باستخدامiPad
معمعلم بيلاتيسيمكننا البدء في تعلم استخدام هذه التقنية أو تنفيذتدريب شخصيإذا كنت قد مارست هذا النوع من التمارين من قبل. يسترشد كل هذا بـصور وأوصاف واضحةتظهر المواقف وفوائدها من خلال تطبيقبسيط للغاية في استخدامهوبجانب بصري دقيق ونظيف. شيء يسمح لك بمتابعة المعلومات بشكل مريح وسهل. نوضح كيف يعمل أدناه.
بمجرد أن نبدأ التطبيق نأتي عبر الشاشة الرئيسية. هنا نجدأربعة أزرارالتي تأخذنا إلى الأقسام المختلفة التيمعلم بيلاتيسفي أولاً ،مقدمة، نجد معلومات مثيرة للاهتمام حول تقنيةPilatesوتطورها في القرن ال 20.أسئلة أساسية يجب مراعاتها قبل البدء في ممارسة هذا التدريب من خلال الوظائف المتبقية. ويتم جمع المتعة الحقيقية في الأقسام الثلاثة التالية.
من خلالاستكشاف التمارين كلهم مصنفونالأبجدي، القدرة على البحث بسرعة بالحرف. بالإضافة إلى ذلك ، لديهمرمز اللوناعتمادًا علىالصعوبةالمشاركة. لرؤيتها ، ما عليك سوى النقر عليها ، مما يتيح لنا رؤية الصورةبالحجم الكامل وقراءة وصفهابالإضافة إلى ذلك ، لدينا إمكانية المشاركة من خلالالشبكات الاجتماعية FacebookوTwitterبفضل الزر الموجود في الزاوية اليمنى العليا ، ضع علامة عليها كمفضلةلتكون دائمًا في متناول اليد أو ، والأكثر إثارة للاهتمام ،قم بإضافتها إلى تمرين
وهذا يقودنا إلى القسم التالي ، المسمىالجلساتوهذا هوThe Pilates Guru يسمح لنا بإنشاءخطط مخصصة، التحكم فيالمدة والصعوبةحسب التمارين التي نريد إضافتها. أخيرًا ، في هذا التطبيق لدينا إمكانيةتسجيل جميع نتائجنا بعد التدريبوبالتالي ، يمكننا استشارتهم في أي وقت من القسم نتائجي، القدرة على رؤية تطور صلابة تماريننا من بين بيانات أخرى.
باختصار ، هذا تطبيق مفيد لأولئك الذين يريدونالبدءفي هذا النوع من التمارين الرياضية. على الرغم من أنأكثر فائدةإلا أنه لا يزال متاحًا لأولئك الذين ويرغبون فقط في التفكير في الإجراءات الروتينية أنتواصل بشكل مريح من المنزل وهو أنأكثر تفاعلية مفقود، لكنه دليل مفيد لأولئك الذين مارسوه بالفعل. لكن أفضل جزء هو أنه مجاني تمامًالـ iPadعبرApp Store
