GymPact

ممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحيقرارات السنة الجديدة الأكثر تكرارا في جميع أنحاء العالم. في الأشهر الأولى من العام ، تمتلئ الصالات الرياضية ، وتمتلئ الحدائق بالناس الذين يمارسون رياضة الجري ، ولا تستطيع مراكز التغذية التعامل مع توزيع الوجبات الغذائية. ومع ذلك ، تميل معظم هذه الأغراض إلى النسيان تدريجيًا ، أو على الأقل التوقف عن تحقيقها بشكل مكثف كما كان مقصودًا في البداية. هناك طرق لا حصر لها لاتباع إرشادات الأكل الصحيحة وممارسة أجسامنا ، ولكن ما يميل إلى الفشل في معظم الحالات هوقوة الإرادة. من السهل جدًا الغش وتخطي يوم رياضي أو تناول وجبة دسمة ، أسهل بكثير من أن تكون متسقًا ، لكنماذا لو حصلت على مكافأة مالية لتحقيق الأهداف؟ ستتغير الأشياء كثيرًا.GymPactهو تطبيق لـأو الهواتف الذكيةAndroidالذي يتيح لناتحديد الأهداف وسيدفع لنا مقابل تحقيقها ،ولكن أيضًاغرامات لنا إذا

GymPact، المعروف الآن فقط باسمPact، هو طريقة ممتعة للغاية للحفاظ على قرار السنة الجديدة الذي عادة ما يتم كسره. التطبيق هوبالنسبة لنا لممارسة الرياضة وتناول الطعام الصحي ،التركيبة المثالية لفقدان الكيلوغرامات الزائدة والاستمتاع بصحة أفضل. النظام بسيط:إذا لم نأكل يومًا صحيًا أو نتخطى الصالة الرياضية ، فسوف يفرضون علينا من 5 إلى 10 دولاراتمن بطاقتنا الائتمانية ، لكنإذا حققنا جميع الأهدافسوف ندفع من 0 ، 30 إلى 5 دولارات في الأسبوع ، المبلغ الذي سنحصل عليه عندما يكون لدينا 10 دولارات.منطقياً ، تأتي الأموال المكتسبة من جميع الأشخاص الذين لا يحققون أهدافهم ويتم تغريمهم.

قد تتساءل كيف يتحكمون في تحقيق أهدافنا ، ويحتوي التطبيق على نظام مراقبةمعقد جدًا للخداع.بالنسبة لقسم التمرين ، سيتعين عليك القيامتسجيل الوصول في الصالات الرياضية ،تتبعالمشي أو الجريمع تطبيقات مثلRunKeeperوهو أيضًامتوافق مع الملحقاتمثل السوار عظم الفك.ومع ذلك ، فإن قسم الطعام هو الذي يتطلب المزيد من المراقبة المخصصة. يُلزمنا الميثاقتحميل صور للطعام الذي نأكلهويحلل البيانات الوصفية للصورة لنرى أننا أخذناها بالفعل باستخدام هاتفنا الذكي. بالإضافة إلى ذلك ، من الضروري تحميلثلاث وجبات في اليوم على الأقلوأن تضيف جميعها ما يصل إلى1.200 سعرة حراريةيعتقد المبدعون أن غش النظام يتطلب الكثير من الجهد لتحقيق الفائدة النهائية التي يجلبها.

تم تطوير التطبيق في، على الرغم من أنه يمكن استخدامه من قبلشخص في أي مكان في the mundoللبدء ، عليك التسجيل فيMyFitnessPalومن هنا اختر أهدافك. هناك عدد لا يحصى من التطبيقات التي تركز على الرياضة واللياقة البدنية ، ولكنPactيأخذها إلى مستوى جديد من خلال نظام المكافآت ، الآن لا توجد أعذار لتناول الطعام الصحي أو عدم ممارسة الرياضة.