Google Fit

هناك المزيد والمزيدتطبيقات مراقبة الصحة والنشاط البدني على الهواتف المحمولة . على الرغم من أن جميعها تقريبًا لها العديد من الميزات المشتركة ، إلا أن كل تطبيق يتميز بتفاصيله الخاصة التي تميزه عن الآخرين.

في هذه المقالة سنقوم بتحليل ومقارنة ثلاثة من أكثر التطبيقات الصحية استخدامًا على Android. سنلقي نظرة علىميزات ووظائف Google Fit و Samsung S He alth و LG He althلتحديد الاختلافات بينهم ومساعدتك على تحديد الأفضل لاحتياجاتك.

هدف مشي LG He alth

الهدف يقفز LG He alth

الهدف المائي الصحي من إل جي

تتبع النوم S He alth

تحديات الصحة S

تطبيق شيلث

Google Fit ، التطبيق الصحي الخاص بـ Google

Google Fit هو تطبيق صحي تطور كثيرًا بمرور الوقت ليشمل العديد من الميزات الجديدة المثيرة للاهتمام. ميزته الرئيسية هي أنيقوم بمزامنة البيانات مباشرة مع حساب Google الخاص بك، لذلك لا داعي لإجراء أي تسجيل منفصل أو نسخ احتياطي يدوي.

يحلل Google Fitالمعلومات التي يتلقاها من نظام تحديد المواقع العالمي (GPS) والخدمات الأخرى المتصلةلتخزين بيانات النشاط: الخطوات ، المسافة المقطوعة ، نشاط ركوب الدراجات أو المشي ، حرق السعرات الحرارية ، إلخ.

يمكن للعديد من خدمات تتبع الأنشطةالاتصال بـ Google Fit. من بينها Strava أو Nike + Run Club أو MapMyFitness أو Runtastic أو Daily Yoga.

الخطوة الأولى التي يجب أن نتخذها مع Google Fit هيتعيين هدفنا الصحي الشخصيمن الشاشة الرئيسية. يمكن أن يكون قطع مسافة لا تقل عن كل يوم ، أو حرق الحد الأدنى من السعرات الحرارية أو قضاء حد أدنى من وقت التدريب.

يمكننا أيضًا تحديد الأهداف المتعلقة بـ: من الأساسيات (المشي أو الجري أو ركوب الدراجة) إلى الملاكمة ، كرة اليد ، أو الكرة الحديدية ، أو الغزل أو اليوجا.

ما هي المعلمات التي يمكننا تكوينها في إعدادات Google Fit

• الأنشطة المفضلة : هنا يمكننا إنشاء قائمتنا المخصصة للأنشطة البدنية التي نحبها أكثر من غيرها. يمكنك أيضًا تغيير الألوان والترتيب الذي تظهر به.
• المعلومات الأساسية : هذه المعلومات ضرورية لتطبيق Google Fit لإجراء الحساب الأكثر دقة حول حرق السعرات الحرارية. سيتعين علينا إدخال الجنس والطول والوزن الحالي.
• الوحدات: يتيح لك هذا القسم تكوين وحدات القياس لكل معلمة (على سبيل المثال ، إذا أردنا قياس المسافة بالكيلومترات أو الأميال).
• بيانات Google Fit : يوصى بتنشيط كل هذه المفاتيح بحيث يحتوي التطبيق على أكبر قدر ممكن من المعلومات.هنا نسمح لـ Google باكتشاف النشاط تلقائيًا والمزامنة مع البيانات من التطبيقات الأخرى وتخزين المعلومات من مستشعرات الهاتف (على سبيل المثال ، إذا كان هاتفك الذكي مزودًا بجهاز مراقبة معدل ضربات القلب).
• في قائمة الإعدادات ، يمكنك أيضًا تكوينالإشعارات والمطالبات الصوتيةأثناء جلسات التدريب.

S He alth ، التطبيق الصحي الذي طورته Samsung

تعمل هذه الخدمة بشكل مثالي معوتدمج تلقائيًا المعلومات من أجهزة الاستشعار ومن الأساور والساعات الهواتف الذكية ذات العلامة التجارية .

S He alth يمكن أيضًا استخدامها مع هواتف من ماركات أخرى ، على الرغم من أنك تحتاج إلى إنشاء حساب Samsung لاستخدامه.

الخطوة الأولى ، كما في Google Fit ، هي تحديد الهدف الذي نريد تحقيقه. للقيام بذلك ، ستطلب منا S He alth أنإكمال ملف التعريفمع تاريخ الميلاد ، ومستوى النشاط المعتاد ، وما إلى ذلك. يمكننا تحديد تحدٍ يومي يتمثل في دقائق من النشاط (على سبيل المثال ، 60) ، أو حد أدنى لعدد السعرات الحرارية التي يجب حرقها كل يوم.

أحد التفاصيل الأكثر إثارة للدهشة في أهداف S He alth هو أنه يمكننا أيضًاتحديد التحديات للذهاب إلى الفراش مبكرًاوتلبية الرقم عدد ساعات النوم اللازمة.

بهذا المعنى ، يعد التطبيق أكثر اكتمالاً بكثير من Google Fit ، لأنه يدمج جميع المعلومات المتعلقة بالصحة: ​​مستويات الترطيب ، ودقائق النشاط ،الطعام الذي يتم تناوله ، تتبع النوم، إلخ.بالإضافة إلى ذلك ، إذا كان لدينا جهاز قادر على قياس هذه المعلمات ، فيمكننا أيضًا تتبع مستويات الجلوكوز وضغط الدم.

كل ما يمكننا فعله مع S He alth

• اكتب الطعام الذي تم تناولهوقم بتحليل السعرات الحرارية المستهلكة والمحترقة.
• هلتتبع النشاط البدني(المشي ، الجري ، الدراجة ، التنزه ، إلخ.).
• مزامنة المعلومات منمعدل ضربات القلب ومستشعرات النشاط للهاتف المحمولأو ساعات وأساور سامسونج الذكية.
• تحقق من
• Setالتحديات والمسابقات مع الأصدقاء .
• مزامنة البيانات مععدد كبير من تطبيقات الصحة واللياقة .

LG He alth ، تطبيق أساسي لتتبع الأنشطة الرئيسية

تطبيق الصحة من إل جي يتيح شاشةفي الوقت الفعلي ومع نظام تحديد المواقع العالمييمشي ، يركض ، يتزلج على الجليد ، التنزه سيرًا على الأقدام والنزهات بالدراجة.

مع LG He alth يمكننا أيضًا تحديد أهداف يومية للخطوات واستهلاك المياه. ولديناتحديات للحصول على الشكل والوصول إلى الوزنالذي حددناه كهدف لنا. في التحديات نجد: المشي السريع والجري وركوب الدراجات ومياه الشرب والقفز على الحبل.

من حيث الاتصالات ، LG He alth هيالتي توفر أقل الاحتمالات، حيث لا يمكن مزامنتها إلا مع Google Fit.

الاستنتاجات

عند تحليل كل هذه المعلومات ، من الواضح أنهو التطبيق الصحي الأكثر شمولاً هو تطبيق S He althمن سامسونج. فهو لا يسجل فقط المعلمات الأساسية (المسافة والسعرات الحرارية وما إلى ذلك) ولكنه يتزامن أيضًا مع عدد كبير من التطبيقات ويسجل جميع القيم المهمة للصحة: ​​ساعات النوم ، والماء ، وما إلى ذلك.

من ناحية أخرى ،يوفر Google Fit ميزة المزامنة التلقائية لجميع بياناتكمع حساب Google الخاص بك ، دون الحاجة إلى التوقيع في خدمة جديدة. بالإضافة إلى ذلك ، يتم حفظ النسخ الاحتياطية وتحديثها باستمرار.