5 تطبيقات لحساب تقلصات العمالة

عندما يقترب وقت التسليم ، ما يقلقنا جميعًا هو كيف سيحدث كل شيء. هل سأعرف ما إذا كانت مياهي قد اندلعت على الفور؟هل ستبدأ الانقباضات عاجلاً؟هل يجب أن أذهب إلى المستشفى قريبًا؟ إذا كنت ستصبح أماً للمرة الأولى ، فمن المحتمل أن تجد نفسك منغمساً في بحر من الشكوك.

ومع ذلك ، لديك الكثير من الأدوات والمؤشرات التي من شأنها أن تساعدك بشكل كبير في وقت الولادة. الانقباضاتهي الانقباضات ، بصرف النظر عن أكثرها وضوحًا (كسر المياه).

خلال الأسابيع الأخيرة قبل الولادة ، تحدث انقباضات براكستون هيكس إلى حد كبير. تبدأ هذه من النصف الثاني من الحمل وتتميز أولاً وقبل كل شيء أنها ليست مؤلمة. وثانيًا ، لأن ما نلاحظههو أن معدتنا تصبح صعبة لبضع لحظات

عند وصول الانقباضات الحقيقية ، تلك التي تحدد بداية المخاض ، ستلاحظين أنها أكثر إيلامًا ومتابعة. على الرغم من أن الألم في البداية قد يكون نموذجيًا للحيض.ما عليك فعله في هذه الحالة هو حساب تكرار هذه الانقباضات المؤلمة.

إذا كانت متكررة ومررت بالفعل الأسبوع 38 ، فمن الأفضل أن تذهب إلى المستشفى الرئيسي. لتجنب تدوين الملاحظات في دفتر ملاحظات (على الرغم من أن جميع الخيارات صالحة) ، يمكنكمساعدة نفسك باستخدام تطبيق الهاتف المحمول ستساعدك هذه التطبيقات الخمسة على حساب تقلصات العمل بسهولة أكبر.

1. مؤقت الانكماش

يطلق عليه Contraction Timer وهو تطبيق أساسي جدًا لحساب الانقباضات. وهذا ليس سيئًا على الإطلاق ، بل على العكس تمامًا. بمجرد بدء تشغيل الأداة ، سترى أنيمكنك الضغط على زر START عندما يبدأ الانكماشعندما ينتهي ، يجب أن تضغط على STOP . وما إلى ذلك وهلم جرا.

في العمود سترى مدة كل واحدة والفاصل الزمني الذي يفصل بينهما. إذا كان التردد بين 10 و 5 دقائق ،استعد للذهاب إلى المستشفىإذا طلبوا منك ذلك ، يمكنك إظهار الجدول الذي يحتوي على سجل الانقباضات التي عانيت منها حتى الآن.

2. عداد الانكماش

عداد الانكماش هو بالضبط ما يعد به. لديك زر يمكنك الضغط عليه إذا كنت تعرف حقيقة أن الماء الخاص بك قد كسر. بهذه الطريقة ، إذا سألوك في المستشفى ، فسيكون لديك دائمًا الوقت المحدد الذي حدث فيه. هذا مهم فيما يتعلق بالعدوى ، لأنإذا انكسرت المياه لساعات كثيرة ، فقد يضطرون إلى إعطائك مضادًا حيويًا

عند بدء كل انكماش ،ما عليك سوى الضغط على الزر البرتقالينفس الشيء عند الانتهاء. وهكذا مع كل منهم ، تدوين كل شيء في السجل.

3.الانقباضات

الانقباضات أساسية إلى حد ما. في الواقع ، سيكون هذا التطبيق مفيدًا جدًا لك إذا كنت تريد أن تحسب بشكل خاصالوقت الذي يستمر فيه الانكماش ووقت الراحة نقول هذا لأنك لن تكون قادرًا على معرفة ما إذا كان لديك كل انقباض ، وفصله إلى دقائق.

في المقابل ، يعرض لك رسمًا بيانيًا وبعض المؤشرات للتعرف على علامات المخاض.سيء جدًا ، إنه متوفر باللغة الإنجليزية فقط.كما أنه يحتوي على شريط سفلي به.

4. الانقباضات الموقوتة

الانقباضات الموقوتة هو تطبيق مبسط ، بتصميم نظيف وواضح سيساعدك على رؤية البيانات بوضوح. وهو ، حقًا ، ما يدور حوله في هذه المواقف.تشغيله مشابه جدًا لبقية التطبيقات التي اقترحناها، لذا لبدء تطبيق جديد فترة الانكماش ، سوف تضطر إلى الإشارة إليها. وهكذا مع كل الذين يأتون.

ستتمكن من الوصول إلى السجل وقائمةمع عدد الانقباضات في اليوم والفاصل الزمني والمدة . مؤشرات أساسية لمعرفة ما إذا كنت تعمل أم لا.

5. عداد الانكماش

وننتهي من تطبيق أخير لا يجعل اسمه أصليًا بشكل خاص. على الرغم من أننا يجب أن نعترف بأنه مفيد للغاية. هذا هو تطبيق Contraction Counter ، وهو تطبيق يعمل مثل جميع التطبيقات الأخرى ،ولكنه يسمح لك بالإشارة إلى نوع الانكماش

وهكذا ، بالإضافة إلى تسجيل المدة والثبات ، يمكنك كتابةإذا كان انكماشًا ناعمًا أو متوسطًا أو قويًا .