5 تطبيقات لممارسة الرياضة دون أن تدرك ذلك
جدول المحتويات:
2018 وصلت ومعها قائمة جيدة بقرارات السنة الجديدة. لا يوجد أبدًا نقص في اللياقة البدنية ، أو بعد بضع خيبات أمل والعديد من الأشهر المدفوعة دون الذهاب إلى صالة الألعاب الرياضية ،قم ببعض التمارين دون الوقوع في اللون الأحمرحسنًا حسنًا ، لكل أولئك الذين يبحثون عن حافز إضافي ، أو الذين يحتاجون فقط إلى عذر بسيط للمشي ، هناك مجموعة كاملة من التطبيقات التي يمكن من خلالها ممارسة الرياضة دون أن يدركوا ذلك. بالطبع ، يجب أن يأتي الدافع من كل واحد.
الكسالى ، اركض!
هذا نوع من ألعاب شريط التطبيقات للعدائين الفضوليين للغاية. فقط قم بتشغيله وابدأ في الجري. من خلال التطبيق ومن خلال سماعات الرأس ، من الممكن متابعة قصة عن الزومبي والناجين والكثير من الإثارة ، كل ذلك على إيقاع خطواتك. الشيء المفيد حقًا هو أن الزومبي يركضون! لا يقتصر الأمر على الترفيه من خلال السرد ، بل يسجل أيضًا نشاط المستخدم ويحاول إجباره على بذل قصارى جهده في كل تمرين. لذلك ، عندما يتباطأ الإيقاع ، تقدم اللعبةبعض مطاردة الزومبيأو شيء يضغط على المستخدم للإسراع ، أو يضع أهدافًا على مسافات معينة لمحاولة الحصول عليها إلى. خذها قليلاً في كل مرة.
تكتمل اللعبة بجزء من إدارة الموارد التي يتم الحصول عليها في كل مهمة أو سباق. وبالتالي ، يمكننا إنشاء قاعدة للعمليات التي ستكون أيضًا بمثابة جدول ميدالية لـرؤية الإنجازات والإنجازات التي تحققت من خلال السباقات .
لعبة Zombies ، قم بتشغيل! يمكن تنزيله مجانًا من متجر Google Play وعلى iTunes. بالطبع ، يحتوي علىعمليات الشراء داخل التطبيق والإعلانات .
بوكيمون GO
ربما لم تدرك ذلك ، لكن Pokémon GO بديل جيد للتجول بلا هدف. وهذا هو أن إكمال pokédex ، أو إجمالي مخزون Pokémon ، أو مجرد فتح البيض المختلف الذي تم الحصول عليه في poképaradas يمكن أن يكون العذر المثالي للتجول. العنوان غير مهم ، هذا صحيح ،تأكد من شحن بطارية هاتفك المحمول بالكاملأو استخدم سوار Pokémon GO Plus ، الذي يساعد أيضًا في تسجيل جميع الكيلومترات دون استنفاد بطارية الجهاز بهذه السرعة.
Pokémon GO متاح لكل من Android و iPhone. لكن كن حذرًا للغاية ، إذا انتهى بك الأمر إلى الارتباط ، فالشيء الأكثر ترجيحًا هو أن الخطأ يلدغك وتريد القيام بأحد عمليات الشراء المتكاملة .
رائع: حفزني!
في هذه الحالة ، هو أحد تلك التطبيقات التي تساعد في الحفاظ على كل شيء في حياتنا بالترتيب. أننا نجد الدافع للقيام ببعض التمارين ، ولكن أيضًا للراحة بقدر ما نحتاج ، وترطيب أنفسنا بما فيه الكفاية ، وتناول الطعام جيدًا "¦ باختصار ،تطبيق يمنحك شعورًا رائعًا كل هذا يحاول بناء عادات بممارسات ميسورة التكلفة ومتطورة على المدى المتوسط والتي يديرها التطبيق ويوجهها. رائع: حفزني! يعدك بتغيير حياتك في غضون أسبوعين فقط من خلال هذا النوع من الطقوس والممارسة والتدريب. عناصر تتراوح من شرب كوب من الماء بمجرد استيقاظك. تقريبًا دون أن تدرك ذلك.
التطبيق الرائع - حفّزني! إنه متاح مجانًا على كل من Google Play و App Store. لقد دمجت عمليات الشراء لفتح بعض أقسامها.
اليوغا اليومية
إذا لم يكن التعرق كأنه لا يوجد غد في الفصول الجماعية أو على الأجهزة التي يستخدمها الجميع ، فربما يجب عليك التفكير في بعض الروتين الميسور التكلفة. يمكنك القيام بذلك في المنزل أو في أي مكان مريح فقط باتباع الخطوات التي تم إعطاؤها لك على هاتفك المحمول. حسنًا ، تحتوي Daily Yoga علىإجراءات بسيطة وواضحةحيث لا يتعين عليك سوى تقليد المواضع المعروضة على الشاشة. كل شيء موجه ومفصل ، لذا مرة أخرى ، قوة إرادتك هي الوحيدة التي تقرر ما إذا كنت تقرر ممارسة هذا النشاط كل يوم.
https: //youtu.be/HzXzKN9nV4A
يمكن استخدام اليوغا اليومية على Android و iPhone. يحتوي على إصدار مجاني ومحدود يتم فيه تقديم إجراءات مختلفة ، ولكن أيضًا يتم فيه تقديم بعض
Google Fit
نعم ، إنه أحد التطبيقات الرياضية التي تقيس كل خطوة تخطوها.ونعم ، من المفيد حقًا تتبع جميع أنشطتك. ومع ذلك ، فقد انتقلت إلى هذه القائمة بفضل إمكانياتها الإضافية. بالإضافة إلى القدرة على قياس المسافات والسعرات الحرارية المحروقة والتكرار ، يتيح لك Google Fitإعداد أنماط وإجراءات بسيطةبحيث يكون التطبيق نفسه وليس فقط رأسك يذكرك بالحركة والتمارين الرياضية.
ما عليك سوى الوصول إلى التطبيق واختيار إحدى الخطط مثل الاستمرار في الحركة لمدة 30 دقيقة أو الجري ثلاث مرات في الأسبوع. أو حتىيمكنك ابتكار البدائل الخاصة بكلتحقيق روتينك الهادئ الذي يخلق عادة دون أن تدرك ذلك.
Google Fit متاح فقط على متجر Google Play. أفضل ما في الأمر أنهمجاني .
