كيف تعرف مقدار الوقت الذي تقضيه في استخدام كل تطبيق على هاتفك المحمول

إذا كنت تشعر أنك مدمن على هاتفك المحمول وترغب فيمعرفة مقدار الوقت الذي تقضيه في استخدام كل تطبيق، نحن سيخبرك كيف يمكنك تحقيق ذلك في بضع خطوات.

على سبيل المثال ، هناك تطبيقات تتيح لنا بالفعل التحكم في الوقت الذي نخصصه لها كل يوم ، مثل Instagram و YouTube. ولكن هناك المزيد من الخيارات الكاملة التي تحسب الوقت المستخدم في جميع التطبيقات ، وحتىتساعدك على التحكم في إدمانك المحتمل على الهاتف المحمول

بعد تجربة خيارات مختلفة ، قررنا الالتزام بتطبيق يسمى Your Hour ، والذي يمكنك تنزيله وتثبيته على Android. هنا نوضح خطوة بخطوة كيف

كيف تعمل ساعتك ، التطبيق الذي يساعدك على التحكم في إدمانك للجوال

بمجرد تثبيت ساعتك على هاتفك الذكي ، ستحتاج إلىمنح أذونات لها لتوفير معلومات حول استخدامك . سوف تحتاج إلى السماح بـ:

• الوصول إلى بيانات استخدام الهاتف .
• الوصول إلى شريط الإعلام .
• إذن بتركيب عدادفوق تطبيقات الهاتف المحمول الأخرى.

في الإعداد الأولي ، يمكنك أيضًا تحديد أهداف الاستخدام اليومية. على سبيل المثال ، يمكنك تعيين ساعتين كحد أقصى من استخدام الهاتف و 60 فتحًا طرفيًا كحد أقصى في اليوم.

في الوقت الحالي لا داعي للقلق ، لأنه بعد هذه الحدودستتمكن من الاستمرار في استخدام الجهاز بشكل طبيعي ، لكن سيكون لديك تحذيرات وإحصائيات حول "الفائض" الذي كان لديك في ذلك اليوم.

إذا كنت تفضل ذلك ، سيكون لديك أيضًاإمكانية حظر بعض التطبيقات تلقائيًا . من قائمة الإعدادات ، كما سنشرح لاحقًا ، هناك خيار لمنع الوصول إلى تطبيق معين إذا تجاوزت الحد الذي قمت بتعيينه.

كل ليلة وكل أسبوعستتلقى إحصاءات استخدام الهاتف المحمول، عدد المرات التي فتحتها ، عدد الدقائق التي قضيتها استخدامه ، وفي أي فئة من المستخدمين أنت (من "لست مدمنًا على الإطلاق" إلى "مدمن تمامًا").

ميزة أخرى لساعتك هي أنه يتوفر إشعاريمكنك تركه ثابتًا على شريط الإشعارات بفضل هذا الخيار ، يمكنك التحقق في أي وقت من مدة استخدام هاتفك وعدد مرات فتحه على مدار اليوم.

كيف تعرف مقدار الوقت الذي تقضيه في كل تطبيق

واحدة من أكثر ميزات ساعتك إثارة للاهتمام هي إمكانيةفي الوقت الفعلي لمعرفة مقدار الوقت الذي تقضيه في كل تطبيق .

في كل مرة تفتح فيها تطبيق هاتف ،سيظهر عداد متراكبالذي سيعرض لك في الوقت الحقيقي الدقائق والثواني التي لديك كنت في ذلك اليوم داخل هذا التطبيق.

بشكل افتراضي ، تحدد ساعتكبحد أقصى 30 دقيقة يوميًا في كل تطبيقفي البداية ، سيظهر العداد باللون الأخضر ، وستتحول إلى اللون البرتقالي كلما اقتربت من 30 دقيقة. إذا كنت مع مرور الوقت ، فسيكون العداد أحمر.

يمكنك تعيين حدود محددة لكل تطبيق ضمن الإعدادات. انقر فوق الزر الموجود في الجزء العلوي الأيمن وقم بالوصول إلىإدارة إعدادات التطبيق . إنه جزء من عدة أقسام:

• فيالمراقبةيمكنك تحديد التطبيقات التي تريد مراقبتها لمعرفة وقت استخدامها.
• فيقفل تلقائييمكنك تعيين التطبيقات التي تريد قفلها تلقائيًا إذا تجاوزت الحد المعين لذلك اليوم.

• الساعة العائمةالقسميساعدك على اختيار التطبيقات التي تريد عرض عداد التراكب فيها.

باختصار: ساعتك هي واحدة من أكثر الأدوات اكتمالاً لمعرفة الوقت الذي تقضيه على كل تطبيق وعلى الهاتف بشكل عام.