كيفية قياس نبضك باستخدام هاتف Android

كل عام جديد يأتي مليئًا بالقرارات الجيدة. ماذا لو تناول الطعام بشكل أفضل ، والقيام بمزيد من الرياضة ، والإقلاع عن التدخين ... الغالبية العظمى من هذه القرارات لها علاقة ، بالطبع ، بصحتنا. ولتحقيق ذلك ، يمكن أن يصبح هاتفنا المحمول أعظم الحلفاء. حتى مع المقترحات التي لن تصدق أبدًا أنه يستطيع تنفيذها ، مثل قياس نبضات قلبك.

وفي الواقع ، في متجر Google Play ، سنجد تطبيقًا يراقب نبضنا ويعمل بالإضافة إلى ذلك.بالتأكيد ، لا تتشابه كفاءته مع كفاءة جهاز مراقبة معدل ضربات القلب المتخصص ، ولكنه يمكن أن يعطينا فكرة عن المعدل التقريبي الذي يمكن أن يكون عليه قلبنا في أي وقت. بالطبع ، إذا كنت تنوي العثور على شيء يراقب معدل ضربات قلبك باستمرار ، فقم بإلقاء نظرة أفضل على أساور النشاط أو الساعات الذكية من العلامات التجارية المختلفة.

التطبيق الذي نشير إليه يسمى "معدل ضربات القلب - مراقب النبض". التطبيق مجاني بالرغم من احتوائه على طريقة دفع ، ويحتوي على إعلانات ويبلغ وزن ملف التثبيت حوالي 40 ميغا بايت ، لذا ننصحك بتنزيله باستخدام اتصال WiFi.

تحكم في نبضك باستخدام تطبيق "معدل ضربات القلب"

بمجرد فتح تطبيق "معدل ضربات القلب" لأول مرة ، ستظهر لك الشاشة الرئيسية ، مع نص إعلامي موجز باللغة الإنجليزية. علينا فقط الضغط على "لنبدأ" لبدء وضع بياناتنا الشخصية.هذا اختياري. المعلومات التي نطلبها هيتاريخ الميلاد والجنسفي الشاشة الأخيرة ، يخبرك التطبيق بمفتاح اللون الذي سيستخدمه لتحديد الشريط الخاص بك معدل ضربات القلب ، الذي سيتأرجح بين الراحة وأقصى تردد

بعد ذلك ، ستقيس نبضك لأول مرة مع التطبيق. للبدء ، يتعين علينا النقر فوق "بدء القياس". امنح التطبيق أذونات لالتقاط الصور وتسجيل مقاطع الفيديو. و لماذا؟ سوف تسأل ، ليس بدون سبب. هذا لأن التطبيق يستخدم الفلاش ومستشعر الكاميرا لقياس نبضك. الآن عندما ترى أنضوء الفلاش قد حان، ضع إصبعك على مستشعر الكاميرا الرئيسي. إذا كان الجهاز الخاص بك مزدوجًا ، فحاول وضع إصبعك بحيث يغطي المستشعرين ، بحيث يكون القياس أكثر دقة.

يستخدم هذا التطبيق مستشعر الكاميرا لأخذ نبضك

حافظ على إصبعك ثابتًا على مستشعر الكاميرا خلال الثواني العشر التي يستمر فيها القياس أو حتى يعرض التطبيق نفسه النتائج. ستظهر النتيجة على الشاشة التالية ، حيث يتم تحذيرنا من أنه للحصول على الرسوم البيانية للنتائج وبالتالي معرفة تطور نبضنا ، سنحتاج إلى الإصدار المتميز من التطبيق. بدلاً من الدفع مرة واحدة للإصدار المحترف ، يحتوي هذا التطبيق على نظام اشتراك. يمكنك دفع11 يورو شهريًا أو 32 يورو للعام بأكمله(بسعر 2.66 يورو شهريًا).

إذا كنت تفضل الإصدار الأساسي من التطبيق ، فسيقدم لك فقط النبض الذي لديك في تلك اللحظة وملخصًا للمعايرات المختلفة لنبضك ، مثل ما كان الحد الأقصى و الحد الأدنى.إذا كنت تريد فقط معرفة هذه البيانات ، في لحظة معينة ، فإن هذا التطبيق يمنحك ما يعد به. إذا كنت ترغب في التعمق قليلاً ، فسيتعين عليك المرور عبر المربع إلىالحصول على الرسوم البيانية ، منطقة معدل ضربات القلب، إلخ.