Google Fit متوفر الآن أيضًا لأجهزة iPhone و Apple Watch

Google Fit هو تطبيق Google الصحي. مثل العديد من تطبيقات محرك البحث العملاق ، فإن أعظم مزاياها هي البساطة. يعرض التطبيق ببساطة هدفين بناءً على مقدار النشاط الذي توصي به منظمة الصحة العالمية لتحسين صحة السكان: الدقائق النشطة ونقاط القلب. حتى الآن ، كان هذا التطبيق متاحًا فقط لأجهزة Android. من اليوملدينا بالفعل متوفرة لهواتف iPhone بالإضافة إلى أنه متوافق مع Apple Watch.

تطبيق تمارين Google يبسط كل ما يتعلق بالنشاط البدني إلى هدفين:الدقائق النشطة ونقاط القلب الأول يقيس الدقائق التي نقوم فيها ببعض النشاط، سواء كان ذلك بالجري لمسافة 5 كيلومترات ، أو صعود الدرج ، أو المشي. سنكسب مع كل نشاط دقائق نشطة يتم تسجيلها في التطبيق

من ناحية أخرى ،يقيس التطبيق نقاط القلبأي أنه هنا لا يأخذ فقط في الاعتبار الحركة ، ولكن أيضًا شدة نفسه. مقابل كل دقيقة من النشاط المعتدل ، مثل المشي السريع ، سنكسب نقاط القلب. وإذا قمنا بنشاط مكثف ، فسوف يمنحنا التطبيق ضعف النتيجة. الفكرة هي أنكل أسبوع يمكننا تحقيق مقدار التمارين الرياضية التي أوصت بها منظمة الصحة العالميةلتقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية ، وتحسين النوم وتحسينه. الصحة النفسية العامة.

متوافق مع تطبيقات وأجهزة Apple He alth

لتسهيل تتبع نشاطنا البدني ،تطبيق Google Fit متوافق تقريبًا مع أي تطبيق أو جهاز نستخدمه مع iPhoneعلى سبيل المثال ، يمكنه المزامنة مع التطبيقات الصحية مثل Sleep Cycle و Nike Run Club و Headspace. بعد إغراق البيانات ، يقدم Google Fit نظرة شاملة عن صحتنا ، حيث يعرض الدقائق النشطة ونقاط القلب التي حصلنا عليها من خلال أنشطة أخرى.

أيضًا ،سواء كان لديك Apple Watch أو ساعة تعمل بنظام Wear OS من Google، يمكن لتطبيق Google Fit إجراء متابعة في دوراتنا التدريبية وخصص لنا النقاط التي حصلنا عليها.

تم إطلاق التطبيق اليوم على Apple App Store ، لذايجب أن يكون متاحًا بالفعلإذا لم يكن كذلك ، فقد يكون متاحًا. هذا لأن الإصدار تقدمي في البلدان المختلفة حيث يمكن تنزيل Google Fit. إذا كنت مهتمًا بإلقاء نظرة على متجر التطبيقات من وقت لآخر لأنه لن يمر وقت طويل.

عبر | جوجل