10 تطبيقات مفيدة جدًا لمراقبة حملك

الحمل مرحلة رائعة ستستمتع بها كثيرًا ولها نهاية سعيدة. على الرغم من ذلك ، من الطبيعي أن تظهر شكوكخلال هذه الأشهر التسعة في أنك بحاجة إلى حلستعاني من العديد من الأعراض وستحتاج إلى معرفة كيف يتطور الطفل بداخلك

لحسن الحظ ، لديك اليوم خيار تثبيت تطبيق على هاتفك يساعدك ، بصرف النظر عن طبيبك ،على حل كل ما يزعجكومشاركة هذا الوهم بالطبع مع نساء وأزواج آخرين ، مثلك ، في طور الإنجاب.نوصي بعشرة أدناه.

1. الحمل

لنبدأ بتطبيق جيد جدًا لمراقبة حملك. بمجرد الوصول إليه ، ستحتاج إلىإدخال تاريخ آخر دورة شهرية، حتى يتمكن التطبيق من إخبارك في أي مرحلة من مراحل حياتك.

الحمل + يتضمن مقاطع فيديو يمكنك من خلالها رؤية نمو الطفل ،نصائح صحية للحمل حول التغذية والتدليك ، وما إلى ذلك ...لديك أيضًا خيار إجراءات البرمجة ، مثل الموعد التالي مع طبيبك ، وكتابة مذكرات شخصية ، والمهام التي يجب القيام بها ، وحتى قسم يحتوي على أسماء ، حتى تتمكن من المناقشة والاختيار مع شريكك.

تحتوي الأداة على قسم يمكنك من خلاله إدخال جميع المعلومات المتعلقة بحملك ، مع أقسام مثليوميًا ، أسبوعيًا ، صور ، الحجم ، التقويم ، الأسماء ومساحة للتحكم في صحتك.في الواقع ، من هنا يمكنك تدوين وزنك ، والتقاط صور لبطنك ، وتدوين كيفية التخطيط للولادة ، وكتابة كل ما تحتاجينه لأخذها إلى المستشفى ، وإحصاء الركلات أو الانقباضات.

تنزيل الحمل +

2. حملي وطفلي يومًا بعد يوم (BabyCenter)

على الأرجح أحد أشهر التطبيقات لمراقبة الحمل. حملي وطفلي يومًا بعد يوم من BabyCenter ، بالإضافة إلىالخيار الأمثل لمتابعة الحمل في كل مرحلة من مراحله، مع معلومات أسبوعية عن التطور من الطفل. سيكون لديك تحت تصرفك مقاطع فيديو إعلامية وقوائم بالأشياء والأدوات والأكثر إثارة للاهتمام ، منتدى للأباء والأمهات في المستقبل.

يمكنك الانضمام إلى مجتمع الشهر الذي سيولد فيه طفلك وهناك تشارك الشكوك ،الاهتمامات والعواطف التي ستنشأ حتماً خلال هذه المرحلة الخاصة جداًتم تجديد التطبيق مؤخرًا: أصبح الآن يتمتع بتصميم رائع للغاية ، والذي ستشعر بالتآلف معه قريبًا.

تنزيل BabyCenter

3. حمل سانيتاس

لنرى الآن كيف يعمل تطبيق Sanitas لمراقبة الحمل. إنه أكثر تعقيدًا قليلاً من الآخرين ، لأنيسمح لك برؤية الطفل في ثلاثة أبعاد ،تقريبًا كما تفعل على الموجات فوق الصوتية ثلاثية الأبعاد. تحتوي كل صورة على بعض النقاط المهمة ، والتي يمكنك النقر فوقها لتوسيع المعلومات.

لديك أيضًا قسم خاصمع نصيحة الطبيب ومنظم، والذي سيكون رائعًا لتدوين الزيارات الطبية والأنشطة التي يجب القيام بها وكل ما تحتاجينه لك ولطفلك في لحظة الحقيقة.

تنزيل Sanitas Embarazo

4. تقويم الحمل

كما ترى ، هناك العديد من التطبيقات التي يمكن أن تساعدنا في تتبع الحمل بمعلومات غنية ومفيدة.تقويم الحملنجد أيضًا أنه تطبيق جيد لتتبع كل شيء أو تقريبًا كل ما تحتاج إلى معرفته أثناء الحمل.

العيب الوحيد الذي نضعه في التطبيق هو أن العديد من النصوص مترجمة إلى اللغة الإنجليزية وأنها في بعض النقاط لم يتم تحقيقها بشكل جيد. بخلاف ذلك ، فهي أداة جيدة توفر معلومات موثوقة وموثوقة من منظمة الصحة العالمية (WHO) والجمعية الأمريكية لأطباء التوليد وأمراض النساء (ACOG).ستتمكن من معرفة المزيد عن نمو الطفل ،التغييرات في جسم الأم وتغذيتها ونصائح مفيدة أخرى.

يشمل أيضًانظام رسومي للوزن، نمو البطن ، عداد الحركة وعداد الانقباض ، عندما يكون وقت التسليم يصل.

تنزيل تقويم الحمل

5. مدير الحمل وآلة حاسبة

إذا كنت تبحث عن تطبيق عملي وعملي بنسبة مائة بالمائة ، فعليك إلقاء نظرة على هذا التطبيق. هذه هي حاسبة Gestorama والحمل وهيأداة يمكنك من خلالها حساب مرحلة الحمل ،الأسبوع المحدد وحتى التاريخ المحتمل لولادة الحمل.

يمكنك بسهولة تدوير العجلة لتحديد التواريخ المطلوبة. في الواقع ، كل ما عليك فعله هو إدخال تاريخ آخر دورة شهرية لك وهذا كل شيء. الطفل.بعد ذلك ، في أحد الأقسام ، يمكنك قراءة تقدم الحمل أسبوعًا بعد أسبوع.

تنزيل برنامج إدارة الحمل والحاسبة

6. الحمل يوما بعد يوم

الحمل يومًا بعد يوم هو تطبيق مثير للاهتمام ، مصمم جيدًا بالمناسبة ، بحيث يمكنك من خلاله مراقبة حملك جيدًا.رسوماتيًا ساحرة وواضحة جدًا وسهلة الفهمتحتوي ، بالإضافة إلى معلومات عن نمو الطفل ، سلسلة من الأقسام للتحكم في معايير مختلفة: الوزن ، الركلات ، الانقباضات ، ضغط الدم أو نمو البطن.

لقد أحببنا بشكل خاص قسم القوائم ، حيث سترى كل ما تحتاجهتحتاجه للحمل، قبل الولادة وأثناءها وبعدها. يمكنك وضع علامة على كل شيء لديك بالفعل أو فعلته

تنزيل الحمل يومًا بعد يوم

7. حملك

تطبيق آخر أحببناه حقًا ، لأنه كامل ومليء بالمعلومات المفيدة والموثقة ، هو حملك. كما هو الحال في جميع التطبيقاتالمخصصة للحمل، سيتعين عليك إدخال بياناتك في البداية ، بما في ذلك تاريخ آخر فترة. في الصفحة الأولى سيكون لديك الكثير من المقالات الشيقة حول القضايا المتعلقة بالصحة والحمل.

يمكنك أيضًا القيام برصد، مع وصف تفصيلي لخصائص تطورها.

تنزيل حملك

8. قائمة للنساء الحوامل

إذا كان هناك شيء مهم في حياتك اليومية كامرأة حامل ، فهو نظامك الغذائي.سوف تكون قد سمعت أشياء كثيرة تتعلق بهذا ، مثل ، على سبيل المثال ، أن تأكل لشخصين. يمكنك القيام بذلك ، ولكن في الوقت نفسه من المهم أن تفكر في الشيء الوحيد المهم لك ولطفلك:الأكل الصحي

من الطبيعي أن تشعري أثناء الحمل برغبة لا تُقهر في تناول الطعام. سيساعدك هذا التطبيق ، المسمى مباشرة بقائمة للنساء الحوامل ، على تناول الطعام بشكل صحيح. لديك قائمةقوائم أسبوعية (من الأسبوع 1 إلى 40)مع مؤشرات لكل وجبة من وجبات اليوم: الإفطار والغداء والعشاء والوجبات الخفيفة والعشاء ولكل يوم من أيام الأسبوع.

في التطبيق ستجد أيضًا نصائح حول الأطعمة المغذية جدًا للحمل وآلة حاسبةستساعدك على معرفة ما إذا كنت تكتسب وزناًبشكل صحيح.

قائمة تحميل للنساء الحوامل

9. أسبوع الحمل أسبوعيًا

الحمل أسبوعًا بعد أسبوع هو تطبيق آخر موصى به ، لأنه يوفر لك إمكانية متابعة الحمل. لكنه يتضمن أيضًاالكثير من المقالات الشيقة حول قضايا مهمةوالتي ، حتى لو لم تفكر فيها الآن ، ستظهر بالتأكيد على طول الطريق. على سبيل المثال ، كم من الوقت يستمر المخاض ، وكيف يتم فقدان السدادة المخاطية ، وما هي بالضبط وكيف يتم ملاحظة تقلصات الرحم أو ما هي العواقب التي يمكن أن يكون لها حقيقة تناول اللحوم غير المطبوخة جيدًا.

تنزيل أسبوع الحمل بأسبوع

10. متتبع الحمل

وننتهي من تطبيق آخر ، وهو أداة تعقب الحمل ، أداة بسيطة للغاية لمتابعة الحمل ، والتي ستكون مفيدة إذا كان كل ما تريده هو الحصول على معلومات مرجعية على هاتفك المحمول.وهو أن هذا التطبيق لا يتضمن خيارات إضافية ، مثلعدادات الركلات أو الانقباضات ،بالإضافة إلى ميزات أخرى ، مثل التسجيل لحفظ الصور أو قوائم بالأشياء والأشياء التي ستحتاجها في المخاض وولادة الطفل.

تنزيل تطبيق تعقب الحمل