جدول المحتويات:
هناك العديد من الفوائد المهمة لشرب ما بين لتر ونصف لتر من الماء يوميًا. من بين أهمها ، مكافحة التعب والإرهاق ، فهي تساعد على الهضم وتنظم العبور المعوي ، فضلاً عن تحسين نظام المناعة لدينا بشكل عام وتقويته ضد الأمراض الرهيبة مثل السرطان. المشكلة الرئيسية في مجتمعنا الحالي هي أن كل شيء يسير بسرعة كبيرة ولا يمكننا التوقف. ولا حتى لشرب كوب من الماء. الإجهاد والاندفاع يجعلنا ننسى الترطيب ، وبحلول الوقت الذي نريد أن ندركه ، لدينا شفاه جافة وصداع كبير ، وهي الأعراض الرئيسية للجفاف. هذا هو المكان الذي يأتي فيه هاتف Android المحمول الخاص بنا.
تذكير شرب الماء: اشرب الماء الذي تحتاجه كل يوم بفضل هذا التطبيق
في متجر Google Play ، لدينا أدوات لكل شيء ، والأداة التي ستساعدنا في شرب الماء كل يوم لن تكون استثناءً. في الوقت الحالي ، لدينا أيضًا واحدًا صعد إلى المرتبة الثانية في التطبيقات الشائعة: اسمه "تذكير شرب الماء" وسيساعدك بطريقة بسيطة وعملية جدًا ، حتى لا تنسى شرب الماء الذي انت مدين خلال النهار. لقد قمنا بتنزيله وسنخبرك كيف هو وكيف يعمل ، حتى تتمكن من الاستمتاع به أيضًا.
بمجرد فتح التطبيق لأول مرة ، يظهر مساعد ترطيب ، والذي من خلاله سنضع بياناتنا الشخصية مثل الجنس والوزن ووقت الاستيقاظ والذهاب إلى الفراش. عندما ننتهي من الاستبيان ، سيكتشف التطبيق ، بناءً على ما أجبت ، كمية المياه التي تحتاجها يوميًا. في حالتي ، على سبيل المثال ، اعتبرت أنني بحاجة إلى 1980 ملليلترًا يوميًا. في كل مرة تشرب فيها كوبًا من الماء يجب أن تضغط على الكوب. يحتوي كل كوب ، يصنع نصفه ، على 200 مل من السائل. يمكن تعديل هذا القياس عن طريق الضغط على أيقونة الكوب الصغير التي لدينا بجوار الرمز الرئيسي. يمكننا اختيار نوع الحاوية التي نشرب من خلالها وقدرتها.
تطبيق بسيط للتكوين ومصمم بأناقة
على الشاشة الرئيسية سيكون لديك سجل لجميع أكواب الماء التي كنت تشربها. المعلومات التي تحتوي عليها هي وقت تناول السوائل ، وكمية السائل في حالة سكر ، والوقت الذي تشرب فيه الزجاج أو الحاوية التالية التي حددتها كالمعتاد. في حالتي ، إنها زجاجة 750 مل.
الشاشة الرئيسية مقسمة إلى ثلاث علامات تبويب. الأول ، "ابدأ" ، سبق شرحه أعلاه. سيقدم لنا الثاني تاريخًا لعادات الشرب الخاصة بك مع رسوم بيانية بسيطة للشهر والسنة ، وعلامة للأهداف التي تم تحقيقها يومًا بعد يوم وتقرير شرب الماء ، والذي يتضمن المتوسط الأسبوعي لشرب الماء ، المتوسط الشهري ، ومتوسط الإنجاز ، وتكرار الشرب ، أي عدد مرات الشرب على مدار اليوم.
في علامة تبويب الإعدادات يمكننا ضبط جميع أوقات التذكير التي أنشأها التطبيق وفقًا لوقتنا للاستيقاظ والذهاب إلى الفراش وكذلك صوت التذكير بالإضافة إلى القدرة على تعديل كمية المياه اليومية التي نحتاج إلى شربها ، على الرغم من أننا ننصح بعدم تعديل هذا الرقم إطلاقاً الوضع.
تطبيق Drink Water Reminder مجاني ، على الرغم من أنه يحتوي على إعلانات ، يمكن إزالتها إذا قمت بشراء إصدار Pro منه ، والذي يبلغ سعره 2.09 يورو.
